segunda-feira, 25 de junho de 2012

Trabalhando a ansiedade




Trabalhando a ansiedade

Tire de sua vida a ansiedade, afinal de contas ela traz energias que não te ajudarão a conquistar seus objetivos. Desenvolva a fé de que o Universo conspira a seu favor, que os eventos acontecerão, e que tudo se realiza para o seu bem maior. Precisamos reconhecer que o nosso apego ao resultado, vem do nosso ego. Nossa alma sabe intuitivamente que nunca estamos separados do nosso Criador, e tudo o que precisamos está fluindo para nós, agora e para sempre.

Historinha do macaco
Viajava certa vez, por uma esquecida estrada do deserto, um homem em seu automóvel. De repente, um pneu furou. Para sua consternação, deu-se conta de que não tinha macaco para levantar o carro e trocar o pneu.
Nesse instante, lembrou-se de ter passado por um posto de serviço cerca de 8 km atrás, de modo que começou a andar naquela direção. E ia pensando. “Pois é, nesta lonjura de deserto não há outros postos por perto. Se o dono desse aqui não quiser me dar ajuda, não vai haver outro lugar onde ir. Estou realmente nas mãos daquele sujeito. Ele pode me cobrar os olhos da cara só para me emprestar o macaco para eu trocar o pneu. Ele poderia cobrar R$250,00... Poderia cobrar R$500,00...Ele poderia chegar até R$1250,00 e eu não poderia fazer nada porque eu simplesmente... mas que f.d.p.! Pelo amor de Deus, mas como tem gente que se aproveita da desgraça dos outros!”
Nisso ele chega ao posto.
O dono se aproxima e pergunta de modo amistoso: “Olá, posso ajudá-lo em alguma coisa?”
E o nosso amigo responde: “Olha aqui, pega o teu maldito macaco e enfia ele no ...!”
(Do livro: Você é o Responsável, guia de autoterapia, de Janett Rainwater, Summus Editorial)

De maneira geral sofremos por antecipação, ou seja, desenvolvemos um sentimento de apreensão, receio, preocupação por coisas que ainda não aconteceram, e que na maioria das vezes não acontecerão. Tenha fé, tenha confiança, acredite, assim o universo vai trabalhar a seu favor, e a ansiedade será um sentimento ausente na sua vida. 




Um grande e fraternal abraço a todos!
Carlos Guedes



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sábado, 23 de junho de 2012

Perdoe-se


Perdoe-se
O ato de perdoar a si mesmo pode ser muito mais difícil do que perdoar a qualquer outra pessoa. O sentimento de culpa por algo que já ficou no passado, trás junto dele uma enorme carga negativa, uma constante necessidade de se punir, e assim uma infelicidade que se espalha para aqueles que o cercam.
Perdoar a si mesmo é um ato importante na busca da felicidade, é uma forma de proteger sua saúde e seu bem-estar geral. O perdão lhe permite viver o presente ao invés do passado, o que significa que você pode construir um futuro com um renovado sentido de propósito de mudanças e melhorias, alicerçados na experiência ao invés de ficar contido por mágoas do passado.
Veja o perdão como algo bom, como uma luz positiva. Ao não se perdoar você  fica preso ao passado, impondo um pesado fardo que afeta a sua saúde emocional e física. A incapacidade de perdoar é proveniente da raiva e do ressentimento, duas emoções que podem causar estragos em nossa saúde. Numerosos estudos têm mostrado que as pessoas presas na raiva constante são mais propensas a doenças e enfermidades do que as pessoas que exercitam o  perdão a si e aos outros.
Deixe de ser o seu pior inimigo. Pare de se punir. Tenha em mente que o perdão é um processo consciente, em que você continua a se lembrar daquilo que aconteceu, mas encara o passado como parte da sua vida, como uma fase do seu aperfeiçoamento, como um momento de importante aprendizado.
Voce pode dizer perfeitamente: "Eu não sinto orgulho deste ato, mas eu sigo em frente de cabeça erguida, por causa da minha saúde, meu bem-estar, e da felicidade daqueles que me rodeiam." Afirmando isso você quebra o ciclo de auto-punição, de culpabilidade e de falta de amor próprio a que você se permitiu.  
Pratique a auto-aceitação . Ao se perdoar você se reconhece como uma pessoa boa, que como todas as outras pessoas também é imperfeita e sujeita a falhas, e que o reconhecimento das faltas cometidas servem para transforma-lo em uma pessoa melhor, e se voce consegue perdoar as falhas dos outros, deve também se perdoar.
Use a fé para se perdoar e para perdoar os outros. Perdoar não é um sentimento, nem depende de nossa vontade ou emoção. Perdoar é um mandamento, uma condição para ser feliz, em Efésios 4.32 encontramos a seguinte ordem “sede uns para com os outros benignos, compassivos, perdoando-vos uns aos outros, como também Deus, em Cristo vos perdoou”. 
Perdoe-se e seja feliz!

Um grande e fraternal abraço a todos!
Carlos Guedes



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sábado, 2 de junho de 2012

PRATICANDO O SEGREDO


                  MANIFESTAÇÃO DA REALIDADE: COMO FAZER AS COISAS ACONTECEREM

De uma forma ou de outra, todos nós sempre soubemos que atraímos pessoas, coisas e eventos em nossas vidas com base em nossos pensamentos. Com certeza você já ouviu frases como: " No que você coloca sua atenção, cresce", “Cuidado com o que pede a Deus, pois ele pode te ouvir...” , “Se você acredita, então é verdade! ” Nossos pensamentos são na verdade a nossa manifestação divina, são eles que criam a realidade de nossas vidas, o pensamento é uma forma de energia que se manifestará.
Relembrando o texto de Lucas 11:9: “Por isso, vos digo: Pedi, e dar-se-vos-á; buscai, e achareis; batei, e abrir-se-vos-á. Pois todo o que pede recebe; o que busca encontra; e a quem bate abrir-se-lhe-á”. Nossos pensamentos e sentimentos podem alterar nosso campo de energia e influenciar a experiência coletiva dos outros. Estamos em um constante estado de co-criação com o Divino, estejamos conscientes disso ou não.
Veja agora algumas dicas de como se manter cônscio de seu papel criador:
1. Conscientize-se de que você incondicionalmente merece: atenção, amor e milagres; porque você é criação perfeita de Deus.
2. Recolha-se, encontre tempo para ficar quieto. Em meio à correria e atribulações da vida cotidiana, é muito difícil ouvir as mensagens gentis que nossa alma nos dá. A grande maioria das pessoas perdeu o contato com a sua própria essência, e não conseguem mais ouvir sua voz interior, e com isso perdem preciosos conselhos e orientações. Ao longo do dia lembre-se de respirar fundo e tenha consciência de que você é a imagem e semelhança de Deus, você é uma centelha D’Ele, portanto assim como ele você tem o poder de criar.
3. Livre-se do passado. Passou... Não volta mais! Ao invés prender-se ao àquilo que  criou, você pode decidir aqui e agora, neste momento, e recomeçar criando  tudo o que você quer ver manifestado em sua vida. Acredite, você não tem que buscar a aprovação ou a permissão,nem tão pouco a ajuda de ninguém, para reivindicar o seu Direito Inato Divino. Sua herança divina é a abundância, a paz, e sua capacidade de criar o que quiser. Decida e aceite essas coisas, como  parte da existência no nível da personalidade. Porque, quando você trouxer mais qualidade para a sua vida, você estará servindo ao Divino, tornando-se um exemplo a ser seguido.
4. Tenha metas. É importante definir metas. Esqueça isso de “deixa a vida me levar”, você é o condutor, o motorista, o piloto da sua própria vida, não deixe que outros o façam, não confie no destino ou na pré-determinação, de que tudo esta traçado, esta escrito. Não se concentre naquilo que você não quer, ou no quer se ver livre em sua vida. Lembre-se, aquilo que você colocar sua atenção, cresce. Então concentre sua força energética no  que realmente quer. Ao fazer isso, o Universo vai guiá-lo pelos caminhos que podem trazer mais do que você pediu. Afinal de contas, o Universo é fartura e expansão, e se o Universo não pára de crescer, você também pode retratar esta grandeza e abundancia em sua vida, sem limites.
5. Experimente a sensação, de já ter conquistado seus objetivos. Lembre-se de que operamos dentro da ilusão de tempo / espaço do mundo físico. No entanto, dentro do nosso espaço sagrado não há essa ilusão. Se fechar os olhos e vivenciar seus objetivos, você será tomado por uma agradável sensação de bem estar, e estará canalizando a energia necessária para que tais eventos se manifestem em sua vida.
6. A todo momento continue a enviar a sua energia positiva de criação. Mesmo fora dos horários de sua meditação, você pode se concentrar em seus objetivos de forma clara e descontraída. É importante que isso não seja um esforço muito grande para você, isso deve ser prazeroso, do contrário a qualidade energética, tende a dificultar as coisas ao invés de ajudar.
7. Tire de sua vida a ansiedade, afinal de contas ela traz energias que não te ajudarão a conquistar seus objetivos. Desenvolva a fé de que o Universo conspira a seu favor, que os eventos acontecerão, e que tudo se realiza para o seu bem maior. Precisamos reconhecer que o nosso apego ao resultado, vem do nosso ego. Nossa alma sabe intuitivamente que nunca estamos separados do nosso Criador, e tudo o que precisamos está fluindo para nós, agora e para sempre.
8.Esteja atento. Orai e vigiai , é o que diz o evangelista Mateus em 26.41. Observe as coisas que acontecem no seu cotidiano. As maneiras pelas quais as soluções nos chegam, nem sempre (eu diria quase nunca), são da forma como ansiamos, mas chegam. O reencontro inesperado de um conhecido ou parente há muito não visto, não é mero acaso, pode ser a resposta a um problema que você acreditava de difícil solução, o “tropeçar”em um livro no momento certo, uma mensagem que fala diretamente à sua condição, sem saber, entregue por um amigo ou estranho, uma canção, etc. São formas de manifestação de verdadeiros milagres, esteja atento aos acontecimentos. Não são as facilidades que nos fazem crescer, a evolução só se dá quando aparecem as dificuldades, é na busca de soluções que desenvolvemos nossas capacidades e competências.

9.Gratidão. Seja grato. Temos o grande defeito de creditarmos aos nossos esforços e sacrifícios, as vitórias que experimentamos, e de responsabilizarmos a outrem pelas coisas que não dão certo.  Muitos de nós não reconhecemos as bênçãos que acontecem em  nossas vidas, e nem tampouco somos humildes a ponto de admitirmos  sermos criadores de tudo de bom e de ruim,que nos acontece. Quando colocamos a nossa energia para expressar a nossa gratidão, honramos o processo criativo e dadivoso do qual somos parte, e desenvolvemos um sentimento de reverência por tudo em nossas vidas. A gratidão eleva e sublima nossa energia. Diariamente, agradeça por tudo que você tem: agradeça pela vida, e pelo presente (que é realmente um presente), na certeza que o seu futuro esta em suas mãos, está naquilo que você criar em sua mente.
10. Você é um pedaço, parte de Deus, você é a manifestação divina, então não tenha medo de pedir ajuda e orientação, aos mestres espirituais com os quais se relacionar, chame-os como melhor lhe aprouver, sejam anjos, santos, ou o seu guia, Jesus, Buda, Deus ou Deusa, não importa aqui a nomenclatura. O importante é sentir-se parte de uma equipe dentro do reino espiritual, desta forma todos os integrantes desta equipe estarão trabalhando e ajudando você a alcançar um objetivo comum.
11. Seja paciente e amoroso com você mesmo, e estenda estes sentimentos ao seu próximo.  Assim você vai descobrir o seu poder de conexão com tudo.  Seus pensamentos são a manifestação da sua vida. Pensamento é energia criadora.
                Um grande e fraternal abraço a todos!
                            Guedes

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